быть нужной.

vk


Главное - сказать несколько слов, которые весят.

memoires:

crashandburn:potacevscaia:dosssha:dieta-do-leta:malishkakseniamm:cosinus:

В общем вот краткий пост об упражнения на пресс, которые я делаю каждый день:

 

 

 

Ну и как же без стандартной прокачки пресса, я решила, что буду делать её по специальной табличке (якобы пресс за неделю). Я не сильно верю, что данная табличка поможет нам получить кубики, но вот поддержать пресс в тонусе она способна.

P.S.: Надеюсь, эта информация будет для вас полезной:) А вот и мои небольшие результаты и первое фото на вью:

 

03.02.14